קטגוריות
מאמרים קצרים

אז מה יותר חשוב? הרכב הגוף או המשקל?

המטרה הנפוצה ביותר בקרב מתאמנים היא ללא ספק – ירידה במשקל.רבים חושבים שהמפתח לגוף חטוב ומעוצב הוא ירידה למשקל מטרה מסוים, אך האם זה נכון? – לא בדיוק. האם גופו של מתאבק סומו ששוקל 100 ק"ג דומה לגופו של מפתח גוף ששוקל גם כן 100 ק"ג? מן הסתם התשובה ברורה למדי – כמובן שלא. שני […]