- אימון בוקר מטיב עם איכות השינה שלכם.
- אימון בוקר ישאיר אתכם רעננים ואנרגטיים יותר במהלך היום.
- רבים מדווחים שאימון הבוקר משפר את הצלילות המחשבתית והריכוז בשאר שעות היום.
- מחקרים מראים שמתאמני הבוקר נוטים להתמיד יותר בשגרת האימונים שלהם.
- אימון בוקר משאיר לכם זמן פנוי בערב לעיסוקים ותחביבים אחרים.
מנטור » הרבה יותר ממאמן 