אימוני כושר אישיים, קבוצות ריצה והדרכה לקידום הבריאות
כושר גופני, בריאות ומוטיבציה – הכל במקום אחד!
למה כדאי להתאמן עם המנטור?
100% כושר גופני, תוצאות איכותיות, נוחות לא מתפשרת ופיתוח מוטיבציה
מקצועיות
מאמן כושר גופני מוסמך בעל הכשרה, ידע כלים וניסיון כדי להבטיח לכם מקצועיות ללא פשרות.
איזון
איזון הוא ערך עליון וחלק בלתי נפרד מהאימונים שיוצר סינרגיה בין ההיבט הפיזי וההיבט המנטלי.
מוטיבציה
דינמיקה חופשית ופיתוח מוטיבציה הם עקרונות מרכזיים שהופכים כל מסע קשה לחוויה מהנה ומאתגרת.
נוחות
האימונים מתקיימים במרחב הפתוח במגוון מיקומים: פארקים, מסלולי ריצה, חוף הים ועוד.
ניסיון עשיר, ידע נרחב והיכולת להתאים את התכנים הרלוונטיים לכל מתאמן, הם אלה שהופכים את האימונים שלי לאפקטיביים ויעילים במיוחד.
+5
מעל 5 תוכניות ומסלולים לנוחות מרבית ובחירה גמישה.
+10
למעלה מ – 10 שנות ניסיון בתחום הכושר והדרכת מתאמנים.
100%
דיוק, התאמה אישית ומקצועיות בלתי מתפשרת עבור כל מתאמן.
מאמן כושר מוסמך ומקצועי – התוצאות מדברות בעד עצמן!
"נוי פשוט מדהים! העביר אותי תהליך חיטוב של 26 ק״ג היחס האישי, המקצועיות, האווירה הטובה באימונים.. הכל מגיע למכלול שפשוט הופך את זה לכיף למרות שמדובר בעבודה קשה, תחושת סיפוק מטורפת! ממליץ בחום!"
סאן
"נוי מאמן כושר אישי מקצועי, מתחשב , ואנושי סומכת עליו ומאוד אוהבת וכייף לי להתאמן איתו. ממליצה עליו בחום."
רחל
"נוי מאמן אישי ברמה גבוהה מאוד, האימונים מגוונים, איכותיים ומועילים, בזכות נוי הכושר הגופני שלי השתפר והתחזקתי, נוי איכפתי, סובלני, שירותי והגון, ממליץ בחום."
טוהר
"מאמן מקצועי ברמות, חוויה גם לאלה שלא אוהבים ספורט כמוני…נהנתי והחיטוב הכי חשוב👌👌👌"
דורית
"מצויין מכל בחינה אפשרית."
יותם
"נוי מאמן מקצועי,קשוב,סבלני ,ממליצה עם כל הלב."
עמליה
"חווית אימון מדהימה. מחכה בקוצר רוח לאימון הבא…"
מירב
להמלצות נוספות:
מיהו המנטור?
שמי נוי, אני ספורטאי, מאמן כושר גופני ומדריך שחייה – ברוכים הבאים לאתר שלי. אני מזמין אתכם להיכנס לכושר יחד איתי ולהצטרף לחוויה ספורטיבית ייחודית, מהנה ומאתגרת.
"המטרה שלכם היא להתמיד וליהנות באימונים, המטרה שלי היא להיות הרבה יותר ממאמן."
אימוני כושר אישיים
אימונים אישיים או זוגיים בהתאמה אישית אופטימלית לכל מתאמן הכוללים הדרכה לאורח חיים בריא, פיתוח מוטיבציה וקידום תוצאות מקסימליות.
אימונים קבוצתיים
אימוני כושר לקבוצות מאורגנות – חווית ספורט ייחודית ומאתגרת למטרת שיפור הכושר הגופני וקידום אורח חיים בריא | מתאים למשפחות, חברים וארגונים.
שיעורי שחייה פרטיים
שיעורי שחייה פרטיים עד הבית (בריכות ביתיות) למטרת למידה, תרגול ואימון של יסודות וסגנונות השחייה למתחילים ומתקדמים | לגילאים 6 ומעלה.
מאמרים חדשים
-
עליות מתח: המדריך השלם והמקיף לביצוע אופטימלי
עליות מתח הן אחד התרגילים המאתגרים ביותר שיש. אך על איזה שרירים עובד מתח? איך מתחילים לבצע את התרגיל? מהן הטעויות הנפוצות? כל התשובות במדריך הבא. קרא/י עוד…
-
חלבון מהצומח: המדריך השלם לחלבונים בתזונה צמחית
כמה חלבון צריך לאכול ביום? אילו מקורות צמחיים עשירים בחלבון? כיצד יודעים להעריך את איכות החלבון? – הכל במדריך השלם לחלבונים מהצומח. קרא/י עוד…
-
אימון משולב (Cross-Training): דרכו של הספורט ההיברידי
רוצים לחזק את הגוף ולפתח סיבולת לב ריאה בו זמנית? זה אפשרי לגמרי! הכירו את האימון המשולב – הדרך ההיברידית להתאמן. קרא/י עוד…
-
תרגילי גב: רשימת הקשוחים והנכונים לגב חזק ועוצמתי
רוצים לפתח גב עוצמתי וחטוב? הכירו 5 תרגילי גב אפקטיביים מאוד שיעזרו לכם לבנות V שייפ חזק במיוחד. קרא/י עוד…
למאמרים נוספים בקרו בבלוג: